Zutaten
- 1 Banane
- 1 Handvoll Heidelbeeren
- 1 Handvoll Himbeeren
- 1 großes Glas Kokoswasser
- Saft von einer Orange
- Saft von einer Zitrone
- 1 Esslöffel Hanfsamen
- 5 Eiswürfel
Zubereitung
- Geben Sie alle Zutaten in den Mixer und mixen Sie diese zu einem glatten Smoothie.
Hanfsamen kann zu einer guten Kondition Ihrer Gelenke, des Herzens und die Blutgefäße sowie Ihres Gehirns beitragen und ist fördert die Bildung des Glückshormons Serotonin. Hanfsamen sind eine sehr gute Eiweißquelle und eine sehr gute Alternative für Soja.
Zum Wohl!
25. Dezember 2020
