Benodigdheden
-
1 banaan
-
1/2 appel
-
1 handje verse spinazie
-
Voldoende water om de gewenste consistentie te bekomen
-
1 schepje Whey proteïnepoeder (optioneel)
Bereiding
-
Maak de appel en spinazie schoon.
-
Verwijder het klokhuis uit de appel.
-
Snijd de appel en banaan in grove stukken.
-
Doe alle ingrediënten in de blender en mix tot een romige, gladde smoothie.
Smakelijk!
Aanbevolen recept van voedingsconsulente Liesbeth Leysen.
8 april 2025