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Gemüsenudelwraps
1 Gurke
1 Karotte
1 reife Avocado, geschält und entkernt
4 EL Currypulver
2 Priesen Salz
4 Wraps
6 bis 8 Kirschtomaten, in Viertel geschnitten
4 TL Sesam
etwas Alfalfa oder Sprossen
- Rösten Sie den Sesam ohne Zugabe von Öl in einer Pfanne und lassen Sie abkühlen.
- Schneiden Sie die Gurke und die Karotte in Spirelli.
- Geben Sie die Avocado zusammen mit dem Curry und dem Salz in eine Schüssel und zerdrücken Sie diese zu einer Masse.
- Bestreichen Sie die Wraps mit der Avocadomischung.
- Verteilen Sie die Gurke und die Karotte sowie die Tomatenviertel auf die Wraps.
- Streuen Sie noch Sesam und Sprossen darüber und rollen Sie die Wraps.
Mahlzeit!